Just Muv: Pádel Performance

Just Muv es la app de entrenamiento funcional para jugadores de pádel diseñada por una kinesióloga deportiva. Mejora tu fuerza, movilidad y previene lesiones con rutinas eficientes de 10 a 20 minutos.

ENTRENAMIENTO DE PÁDEL CON RESPALDO KINESIOLÓGICO

El pádel exige fuerza, potencia, agilidad, coordinación, velocidad, movilidad, estabilidad y resistencia. Just Muv mide tu progreso en 8 aptitudes físicas y te entrega rutinas adaptadas a tu nivel, tiempo y objetivos.

PREVENCIÓN DE LESIONES EN PÁDEL

Muchos jugadores amateur sufren molestias en codo, hombro, rodilla, espalda o muñeca. Just Muv incluye ejercicios específicos de kinesiología para:

- Codo de pádel (epicondilitis)
- Dolor de hombro y manguito rotador
- Lumbalgia y dolor lumbar
- Inestabilidad de rodilla y tobillo
- Rigidez de cadera y movilidad torácica

QUÉ INCLUYE

- Entrenamiento funcional para pádel
- Activación pre-partido (rutinas de 5 a 10 min)
- Movilidad articular y recuperación
- Prevención de lesiones por kinesiología
- Programas por nivel: principiante, intermedio, avanzado
- Programas por tiempo disponible: 10, 15, 20, 30 min
- Videos demostrativos con técnica correcta
- Temporizadores integrados
- Mapa radar de tus 8 aptitudes físicas
- Planificador semanal que se adapta a tus partidos

IDEAL PARA

- Jugadores de pádel amateur que quieren mejorar rendimiento
- Profesionales ocupados con poco tiempo para entrenar
- Personas mayores de 35 con historial de lesiones
- Jugadores de pádel veteranos y senior
- Quien busca movilidad y fuerza funcional

DISEÑADA POR UNA KINESIÓLOGA DEPORTIVA

Cada rutina, ejercicio y progresión está creado por Isabel Rencoret, kinesióloga especializada en rendimiento deportivo y prevención de lesiones. No es contenido genérico de gimnasio: es kinesiología aplicada al pádel.

EMPIEZA GRATIS

Descarga Just Muv, completa tu evaluación inicial y empieza a moverte mejor desde hoy. Disponible con plan mensual, trimestral o anual.

Muévete mejor. Entrena mejor. Juega mejor.
¡No Todo es Pádel!

Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://justmuv.cl/politica-de-privacidad