项目
¥0CNY
应用信息
- 版本
- 1.0.26
- 安装包大小
- 20.96MB
- 首次上架
- 2026-09-03
- 开发者
- Pentarab
- Bundle ID
- com.pentarab.calmnest
- 分类
- 生活 (133,806)
- 商店评分
- ★ 1.0 / 5 · 1 个评分
应用截图
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评价与分析
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应用介绍
摘要
夜里躺着睡不着，一直刷手机？ CalmNest 以科学实证的呼吸技巧，引导你自然入睡。 — 三种呼吸方法 — 节律呼吸：主动跟随屏幕上的滑块，建立平稳的呼吸节律，安抚思绪。 盒式呼吸：吸气 4 秒 → 屏息 4 秒 → 呼气 4 秒 → 屏息 4 秒。运动员与军队用来减压的实证方法。 放松呼吸：自然吸气，缓缓呼气，沉入深度放松。 — 睡眠洞察 — 通过 7 天分析了解你的睡眠模式： - 入
来自 App Store 来源夜里躺着睡不着，一直刷手机？ CalmNest 以科学实证的呼吸技巧，引导你自然入睡。 — 三种呼吸方法 — 节律呼吸：主动跟随屏幕上的滑块，建立平稳的呼吸节律，安抚思绪。 盒式呼吸：吸气 4 秒 → 屏息 4 秒 → 呼气 4 秒 → 屏息 4 秒。运动员与军队用来减压的实证方法。 放松呼吸：自然吸气，缓缓呼气，沉入深度放松。 — 睡眠洞察 — 通过 7 天分析了解你的睡眠模式： - 入睡趋势（实际值与 3 日移动平均） - 各呼吸方法的成效比较 - 每周睡眠模式分析 - 睡眠质量评分与一致性评分 - 个性化的最佳就寝时间建议 — 智能唤醒闹钟 — 设定起床时间，会话便会自动结束。可从 3 种闹铃音中选择，并支持试听。 — 实时监测 — 通过灵动岛与锁屏小组件实时跟踪会话。一眼看见已用时间、呼吸次数与实用的睡眠提示。 — 可自定义 — - 自动亮度调整（最小／最大设置） - 背景音乐与呼吸引导音效 - 可调整滑块大小（短／中／长） - 支持英文、韩文、日文 再见，脑子糊了。 今晚就与 CalmNest 一起踏上更好睡眠的旅程。 — 订阅详情 — • Premium（年度自动续订订阅） • 期限：1 年，每年自动续订 • 价格：请参阅应用内你所在地区的定价 • 确认购买时将向你的 Apple ID 收费 • 除非在当期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订 • 你可在 App Store 的账户设置中管理订阅并关闭自动续订 使用条款（EULA）：https://www.pentarab.com/calmnest/terms 隐私政策：https://www.pentarab.com/calmnest/privacy
常见问题FAQPage
这款应用免费吗？
应用本体免费下载，另有 3 项应用内购买项目。
谁开发的？
开发者为 Pentarab，应用标识为 com.pentarab.calmnest。
这个应用是什么时候首次发布的？
首次发布于 2026-09-03，日期来自本站数据库记录。
这款应用评分高吗？
App Store 给出 1.0 分（满分 5 分），来自 1 个评分。
答案里的每个数字都来自本页上方展示的数据，可以逐条核对。