身体集中反復行動から脱出

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健康健美(103511)

版本 1.2.5 更新 2026-01-28 开发者 Ryotaro Ishikawa

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このアプリは、以下のような癖の改善をサポートします：・爪を噛む・髪を抜く（抜毛症）・皮膚をむしる・唇や口の皮を噛む特徴：・科学的に効果が確認されたエクササイズを紹介・エクササイズの達成度を記録してモチベーション維持・症状の自己評価で変化を実感・リマインダー（アラーム）機能で継続をサポート全てのエクササイズは、主にドイツで行われた研究をもとにしており、行動の癖に対する改善効果が確

このアプリは、以下のような癖の改善をサポートします：
・爪を噛む
・髪を抜く（抜毛症）
・皮膚をむしる
・唇や口の皮を噛む
特徴：
・科学的に効果が確認されたエクササイズを紹介
・エクササイズの達成度を記録してモチベーション維持
・症状の自己評価で変化を実感
・リマインダー（アラーム）機能で継続をサポート
全てのエクササイズは、主にドイツで行われた研究をもとにしており、行動の癖に対する改善効果が確認されています。

分类: 健康健美(103511) 版本: 1.2.5 BundleId: com.idenbrid.BFRBApp 开发者: Ryotaro Ishikawa 最近更新: 2026-01-28

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