间歇性禁食伙伴 - FATO

通过科学见解追踪您的间歇性禁食之旅

Fast Together帮助您通过基于科学研究的教育内容了解和追踪间歇性禁食体验。

身体教育见解

通过我们的互动器官可视化探索禁食期间身体发生的变化。通过教育时间线和科学参考了解禁食的不同阶段。

功能：
- 显示6个器官系统的互动身体图
- 关于禁食生理学的教育内容
- 禁食阶段的科学时间线
- 通过器官插图进行视觉学习

灵活的禁食计时器

从适合您生活方式的经过验证的禁食时间表中选择：

免费计划：
- 14:10 - 非常适合初学者
- 16:8 - 最受欢迎的选择

高级计划：
- 18:6 - 高级时间表
- 20:4 - 战士饮食
- OMAD (23:1) - 一日一餐
- 延长禁食（36-72小时）

功能：
- 带通知的后台计时器
- 视觉进度追踪
- 计划安排
- 禁食历史

独特的伙伴系统

通过与禁食伙伴连接保持动力：

- 通过简单的6位数代码连接
- 查看您伙伴的禁食状态
- 一起分享您的旅程
- 无限伙伴连接（免费！）

追踪您的进度

通过详细统计监控您的禁食之旅：

- 每日和每周连续追踪
- 体重记录和进度图表
- 禁食持续时间分析
- 成就系统
- 完整历史

成就奖励

庆祝您的里程碑：

- 解锁一致性成就
- 可视化追踪进度
- 建立可持续习惯
- 通过目标保持动力

附加功能

- 主屏幕小部件快速检查
- 深色模式支持
- 离线工作 - 不需要互联网
- 注重隐私 - 您的数据保持本地
- 土耳其语支持

免费 vs 高级

免费（永久）：
- 2个基本禁食计划（14:10，16:8）
- 完整计时器功能
- 无限伙伴连接
- 器官教育系统
- 基本统计
- 小部件支持

高级（¥35/月 或 ¥280/年）：
- 全部6个高级禁食计划
- 详细分析和图表
- 数据导出（CSV/PDF）
- 自定义计划创建器
- 优先支持
- 包含7天免费试用

非常适合

- 探索间歇性禁食的初学者
- 想要更好追踪的经验丰富的禁食者
- 对禁食科学感兴趣的任何人
- 享受社交责任的人

重要通知

此应用程序专为教育和信息目的而设计。器官可视化和时间线基于一般科学研究，不是个性化医疗建议。

在开始任何禁食方案之前，请务必咨询您的医疗保健提供者，特别是如果您有现有健康状况、怀孕、哺乳或正在服药。

立即免费下载，了解为什么成千上万的人信任Fast Together进行间歇性禁食之旅！

高级功能包括7天免费试用，无需承诺。

Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/