Come fai a far combaciare i tuoi obiettivi nutrizionali con i prezzi del supermercato
Come fai a far combaciare i tuoi obiettivi nutrizionali con i prezzi del supermercato? Inserisci la tua altezza, il tuo peso e il tuo livello di attività. L'app calcola il tuo fabbisogno calorico e ti restituisce un piano alimentare settimanale su misura: ogni pasto centra i tuoi macro e ogni ingrediente rientra nel budget che hai fissato per la spesa. Niente calcoli complessi, solo i piatti che ti servono con i costi chiari fin dal primo giorno. COME FUNZIONA 1. Definisci il tuo traguardo: l'algoritmo calcola il tuo metabolismo basale e il dispendio energetico totale. 2. Ottieni il tuo primo piano settimanale completo all'istante, senza nemmeno creare un account. 3. Aggiungi gli ingredienti dalle ricette direttamente alla tua lista della spesa. 4. I prezzi e le offerte arrivano da altre persone che usano l'app, che li segnalano scansionando il codice a barre o fotografando l'etichetta a scaffale, e puoi segnalarli anche tu. 5. Segui il tuo progresso registrando i pasti nel diario alimentare integrato. COSA OTTIENI • Un piano alimentare settimanale composto da ricette reali, curate e fotografate, con tempi di preparazione e costi stimati per ogni pasto. • Il diario alimentare e contacalorie: registra ciò che mangi fotografando il piatto, scansionando il codice a barre o cercando nel database. • Il controllo del budget: la scheda spese calcola il costo del cibo che effettivamente consumi e delle porzioni che cucini, non il prezzo delle intere confezioni. • La lista della spesa ottimizzata per un solo negozio o divisa per i supermercati che scegli tu, confrontando i prezzi al chilo per mostrarti il risparmio. • Il tracciamento dei prezzi tramite la community: scansiona il codice a barre o l'etichetta a scaffale per segnalare un costo o un'offerta in scadenza. • Un sistema di progressione con punti esperienza, cinquanta livelli, medaglie e una lega settimanale competitiva. • Il monitoraggio continuo del peso, dell'acqua bevuta e delle attività fisiche. PERSONALIZZAZIONE • Sei slot pasto a scelta ogni giorno, dalla colazione allo spuntino serale. • Quattro regimi alimentari sempre coperti: dieta onnivora, vegetariana, vegana e pescetariana. • Esclusione degli allergeni con un tocco e riconoscimento intelligente delle famiglie di alimenti, coprendo anche lattosio, nichel, istamina e solfiti. • Una lista separata per gli ingredienti da evitare, dedicata ai cibi che semplicemente non ti piacciono. • Filtri per il tuo stile di vita, per trovare subito ricette proteiche, veloci, economiche o adatte alla famiglia. • Il pulsante per cambiare un singolo pasto mantenendo intatti i tuoi target di macro. • Adattamento alle attrezzature che possiedi, come forno, microonde, friggitrice ad aria o fornelli. • Importazione di ricette esterne: incolla il link da un sito o carica uno screenshot e l'app calcola i macro dagli ingredienti. La conservi in "Le mie ricette", con la sua foto, gli ingredienti e i passaggi, per cucinarla quando vuoi, e invii i suoi ingredienti alla lista della spesa con un tocco, così fare la spesa è più facile. Fai combaciare la tua nutrizione con le tue finanze mangiando i cibi che ami. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy: https://getyourmacros.it/privacy/
| 序号 | 名称 | 价格 | 货币 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 项目 | R$ 0 | BRL | 巴西 |
| 2 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 中国 |
| 3 | 项目 | E£ 0 | EGP | 埃及 |
| 4 | 项目 | ₩ 0 | KRW | 韩国 |
| 5 | 项目 | ₨ 0 | PKR | 巴基斯坦 |
| 6 | 项目 | NT$ 0 | TWD | 台湾 |
| 7 | GetYourMacros Premium | R$ 19.9 | BRL | 巴西 |
| 8 | GetYourMacros Premium | ¥ 22 | CNY | 中国 |
| 9 | GetYourMacros Premium | E£ 149.99 | EGP | 埃及 |
| 10 | GetYourMacros Premium | ₩ 4400 | KRW | 韩国 |
| 11 | GetYourMacros Premium | ₨ 900 | PKR | 巴基斯坦 |
| 12 | GetYourMacros Premium | NT$ 90 | TWD | 台湾 |
| 13 | GetYourMacros Premium – 年度版 | NT$ 590 | TWD | 台湾 |
| 14 | GetYourMacros Premium – 年度订阅 | ¥ 128 | CNY | 中国 |
| 15 | GetYourMacros Premium – Annual | E£ 999.99 | EGP | 埃及 |
| 16 | GetYourMacros Premium – Annual | ₨ 4900 | PKR | 巴基斯坦 |
| 17 | GetYourMacros Premium – Anual | R$ 119.9 | BRL | 巴西 |
| 18 | GetYourMacros Premium – 연간 구독 | ₩ 29000 | KRW | 韩国 |
