Nefes - Ruh Sağlığı Asistanı

Nefes, zihinsel sağlığını destekleyen yapay zeka destekli kişisel asistanındır. Yoğun bir günün sonunda içini dökebileceğin, seni yargılamadan dinleyen bir alan. Her gün biraz daha iyi hissetmek için tasarlandı.
——————————————————————
AI SOHBET
Empatiyle dinleyen yapay zeka arkadaşın. Duygularını paylaş, destek al, içini dök. Gece yarısı uyansan da, öğle aranda olsan da — 7/24 yanında.

——————————————————————
RUH HALİ TAKİBİ
Günlük duygularını kaydet, zaman içindeki değişimleri gör. Hangi günler daha iyi hissettiğini keşfet. Duygusal farkındalığın, değişimin başlangıç noktasıdır.

——————————————————————
DİJİTAL GÜNLÜK
Düşüncelerini yaz, anılarını sakla, içsel yolculuğunu belgele. Yazmak netlik getirir, yazmak iyileştirir.

——————————————————————
NEFES EGZERSİZLERİ
Bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerle stresi azalt, kaygıyı yönet, rahatla.
• 4-7-8 Nefesi — Uykuya dalmak için
• Kutu Nefesi — Odaklanmak ve sakinleşmek için
• Diyafram Nefesi — Derin rahatlama için
• Ve daha fazlası...

——————————————————————
AMBİENT SESLER
Yağmur, orman, okyanus, kamp ateşi... Doğa sesleriyle meditasyon yap, odaklan ya da uyu. İstersen nefes egzersizleriyle birleştir.

——————————————————————
İSTATİSTİKLER & BAŞARIMLAR
Duygusal yolculuğunu grafiklerle takip et. Haftalık ve aylık trendleri gör. Tutarlılığını rozetlerle ödüllendir, serilerini koru.

——————————————————————
GİZLİLİK ÖNCELİKLİ
Verilerinin güvenliği birinci önceliğimiz.
• Biyometrik kilit (Face ID / Touch ID)
• Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
• İstersen bulut yedekleme

——————————————————————
KARANLIK MOD
Gözlerini yormayan şık karanlık tema. Gece kullanımı için mükemmel.

——————————————————————
HATIRLATICILER
Günlük check-in hatırlatmaları ile sağlıklı alışkanlıklar oluştur.

——————————————————————
PREMIUM
• Sınırsız AI sohbet
• Sınırsız sesli mesaj
• Tüm nefes egzersizleri
• Tüm ambient sesler
• Gelişmiş istatistikler
• Bulut yedekleme

——————————————————————

Nefes ile her gün biraz daha iyi hisset. Yolculuğuna bugün başla.

Not: Nefes bir tıbbi uygulama değildir ve profesyonel ruh sağlığı desteğinin yerini almaz. Ciddi sorunlar için lütfen bir uzmana danışın.

Kullanım Şartları: https://nefes.app/tr-tr/kullanim-sartlari.html