你了解自己为什么会有这样的感受吗 InnerPulse 是一款内置临床问卷（PHQ-9、GAD-7）的心情记录工具。每天记录心情，发现哪些因素让心情变好或变差，并长期追踪自己的心理健康。所有数据都保存在你的设备上。 --- 你的資料屬於你 InnerPulse 完全在本機運作。所有資料都留在你的 iPhone 上。沒有帳號、沒有雲端、沒有追蹤、沒有廣告。透過 Face ID 保護。一次購買，
你了解自己为什么会有这样的感受吗 InnerPulse 是一款内置临床问卷（PHQ-9、GAD-7）的心情记录工具。每天记录心情，发现哪些因素让心情变好或变差，并长期追踪自己的心理健康。所有数据都保存在你的设备上。 --- 你的資料屬於你 InnerPulse 完全在本機運作。所有資料都留在你的 iPhone 上。沒有帳號、沒有雲端、沒有追蹤、沒有廣告。透過 Face ID 保護。一次購買，永久使用。沒有訂閱，沒有隱藏費用，可透過家人共享與家人一起使用。 --- 如何使用 INNERPULSE 1. 記錄心情。在日記中以 1 到 10 的刻度記錄心情，視需要寫下幾句話，並可獲得依情境提供的書寫提示。 2. 連結影響因素。每筆紀錄都可從超過 110 個因素中挑選，涵蓋 11 個生活領域：睡眠、飲食、工作、運動、社交、數位使用、自我照顧、健康、娛樂、環境與財務。你也能在數秒內建立自己的因素與分類。 3. 連結 Apple 健康（選用）。如果你允許，InnerPulse 會根據你的健康資料建議因素，或自動啟用。例如：運動、睡眠、生理週期、補水。資料明確時自動處理；資料不清時會詢問你。天氣也不用再手動輸入。只要在設定中啟用，晴天和雨天就會自動以因素的形式被建議。 4. 填寫臨床問卷。在問卷分頁中回答受認可的篩檢量表：PHQ-9、PHQ-4、GAD-7 與 K10。你會得到客觀的評估結果，必要時可帶到下次門診。（這不是診斷，診斷由專業人員給出。） 5. 看懂你的分析。分析分頁深入呈現你的資料。你會看到： - 哪些因素真的影響你的情緒，方向是正向還是負向 - 你在一週中的哪些日子通常感覺較好或較差 - 你的問卷結果在數週、數月之間如何變化 - 全年情緒的走向，「年度像素」檢視中每天為一個像素 - 日常難以察覺的趨勢、模式與相關性 6. 自訂外觀。從四種設計主題中選擇，搭配流暢的轉場動畫。InnerPulse 配合你的喜好，而不是反過來。 --- 帶走你的資料 你可以隨時將資料匯出成 CSV，或以 PDF 報告分享，適合帶去諮商會談，或自己留作紀錄。先前匯出的資料或來自其他裝置的資料，也能透過 CSV 匯入功能還原。 --- InnerPulse 並不能取代專業建議或治療。
| 序号 | 名称 | 价格 | 货币 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 项目 | ¥ 58 | CNY | 中国 |
