专注登山——锁机番茄钟自律助手

专注登山，是一款把专注变成登山冒险的专注计时应用。

在这里，每一次学习、工作和阅读，都不只是一次倒计时。

选择一座山峰，背上行囊，开始专注。

你投入的每一分钟，都会变成向山顶迈出的一步。沿途还可能偶遇不同的人、动物和山中故事，拾取意想不到的物件，在一次次专注中完成属于自己的登山旅程。

如果容易忍不住打开手机，还可以开启「暴走模式」，锁住那些最容易让你分心的 App。

既有一点游戏的乐趣，也有在真正需要认真时帮你管住自己的强制力。

【把专注变成一场登山冒险】

选一座想要攀登的山，然后出发。

每完成一次专注，你都会沿着登山路线继续前进。

不用一次走到山顶。

今天走一段，明天再走一段。

那些原本抽象的学习时间、工作时间，会慢慢变成一条真实走过的路。

当你终于抵达山顶时，完成的不只是一座山，也是一段由无数次专注积累起来的旅程。

【山中拾遗：专注途中，也会发生意外的小故事】

登山从来不只有终点。

专注途中，你可能会遇见挑夫，发现路边不起眼的小花，捡到一角旧地图，也可能偶遇只属于这座山的小故事。

这些随机出现的「山中拾遗」，让每一次专注都多了一点未知。

你不知道下一段路会遇见什么。

也许是一件普通却有意义的小物，也许是一段来自山中的故事。

它们不会让你“效率翻倍”，也不是改变数值的游戏道具。

更像是认真走过一段路之后，偶然带回来的纪念。

专注不再只有计时结束时的一个数字，也多了一点探索、发现和期待。

【暴走模式：想认真时，就别给自己反悔的机会】

有时候，真正的问题不是不知道该专注。

而是刚开始十分钟，就忍不住点开社交软件、短视频或其他容易分心的 App。

开启「暴走模式」后，可以锁住你选择的分心 App，在专注期间减少中途逃跑和反复切换应用的机会。

当你决定开始这一段路，就认真把这一段走完。

它适合那些：

明明准备学习，却总想刷一下手机；

刚进入工作状态，又习惯性打开其他 App；

知道自己需要专注，但仅靠自觉很容易中途放弃的时刻。

普通模式给你自由。

暴走模式，则在你需要的时候多推你一把。

【简单纯粹的专注计时】

如果只是想安静完成一件事，也可以像普通专注计时器一样快速开始。

设定专注时间，然后把手机放在一边。

适合：

• 学习、自习与课程复习
• 考研、考公及长期备考
• 阅读与写作
• 编程与深度工作
• 日常番茄钟与专注计时

减少不必要的操作，把注意力重新交给正在做的事情。

【完成一座山，也带走一件信物】

真正抵达山顶之后，这段旅程并不会立刻消失。

每一座山都可以留下属于它的纪念与信物。

松果指南针、挑夫留下的背带、夹着花瓣的书签、一角旧地图……

这些东西不是奖励你“多刷了多少任务”。

它们更像是一次远行之后真正装进行囊里的东西。

每件信物背后，也对应一个关于专注的小道理：

目标太远，就拆成眼前的一段路。

事情太多，就先做好其中一件。

不用每天走得很快，但可以每天都向前一点。

随着攀登越来越多，你会慢慢拥有一本只属于自己的山中收藏。

【去往下一座山】

一座山结束，还有下一座。

不同的山峰，有不同的路线、景色、故事与收藏。

你投入过的专注时间，也会逐渐变成自己的攀登足迹。

比起要求自己“今天必须专注几个小时”，我们更希望你打开专注登山的时候，只需要想一件事：

今天，再向前走一点。

专注登山适合希望：

• 用游戏化方式让学习和工作没那么枯燥
• 通过探索、收集获得长期坚持动力
• 使用专注计时和番茄钟管理时间
• 在容易分心时限制其他 App
• 为考研、备考、阅读、编程和深度工作保持专注
• 把长期目标拆成一次次可以真正完成的小行动

专注不是站在山脚下想着山顶。

而是决定出发以后，

把眼前这一步走完。