Five Things：感恩日记

Five Things 是一款日常反思 app，围绕一个很小的承诺展开：今天写下五件事，明天再回来。

从感恩开始。用五行记录人、时刻、收获、需要、希望、小确幸、学到的事，以及想放下的东西。它足够快，适合忙碌的早晨；也足够安静，适合一天结束时；更足够简单，可以真正融入日常生活。

这款 app 的灵感来自关于感恩、短时间正念练习和社会连接的社会科学研究：重复的小小觉察，可能帮助人们看见模式、记住重要的事，并减少孤单感。Five Things 把这个想法变成温和的每日习惯。

你可以让所有内容保持私密，也可以选择 Full Social，将一条感恩加入匿名 Gratitudes Wall，看看今天其他人正在感谢什么。它是有温度的社区，而不是吵闹的信息流。

你可以：

- 在每日 journal 中写下五件事
- 在 Gratitudes、Wins、Hopes、Needs 等 ritual 之间切换
- 建立连续记录，并回看历史
- 在词云中看见反复出现的词和主题
- 通过 THING5 Premium 添加小组件、提醒和引导式 reset
- 只在你愿意时，与社区分享感恩

写下五件事。多看见一点。让反思成为你每天的一部分。