卡路里热量计算 AI减肥饮食记录 健康软件

easy — 你的智能营养与卡路里追踪助手。

无论你是想减重、增肌，还是单纯吃得健康，easy 都能帮你轻松记录每日饮食，掌握每一口食物的热量与营养。

厌倦了复杂的计算？easy 内置精准的 卡路里计算器 和 BMI计算器，一键算出你的每日需求和身体指数。拍照识别食物，AI 自动分析热量和宏量营养素，告别手动输入的麻烦。

想要吃得健康又美味？发现海量 低卡食谱，从早餐到晚餐应有尽有。收藏你喜欢的 低卡食物 清单，每次采购前快速参考。我们还为你准备了精选 低卡食谱书，帮你系统规划每一周的低碳水、低卡路里餐单。需要控制 高卡路里 摄入时，easy 会主动提醒，帮你避开隐藏的热量陷阱。

主要功能：
• AI 拍照识别食物，秒级记录
• 卡路里计算器 — 精准追踪每日热量
• BMI计算器 — 掌握身体质量指数
• 低卡食谱 & 低卡食物数据库
• 高卡路里预警提醒
• 低卡食谱书 — 科学减脂餐单
• 宏量营养素与水分追踪
• 进度图表与每日总结
• 个性化饮食建议与习惯洞察

从今天开始，用 easy 让饮食管理变得简单、自然、可持续。

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