Description
Return(归位)每天问你两个安静的问题——今天有多出于自愿、有多少在你掌握之中——再把你的回答,和 Apple Watch 本来就在记录的身体信号连起来。不必填长问卷,也不必养成新习惯。 从这两下轻触,加上最多十七种 Apple 健康信号(睡眠、HRV、活动、正念、环境噪音等),Return 会建立一个完全属于你的小模型。它不只给你一个分数,还会指出把你的自主感推高或压低的那几个因素,并给出
Return(归位)每天问你两个安静的问题——今天有多出于自愿、有多少在你掌握之中——再把你的回答,和 Apple Watch 本来就在记录的身体信号连起来。不必填长问卷,也不必养成新习惯。 从这两下轻触,加上最多十七种 Apple 健康信号(睡眠、HRV、活动、正念、环境噪音等),Return 会建立一个完全属于你的小模型。它不只给你一个分数,还会指出把你的自主感推高或压低的那几个因素,并给出一个诚实的范围,而不是假装精准的数字。 一切都留在你的设备上。记录、笔记、心情与健康数据,都用一把永远不离开你 Keychain 的密钥加密。iCloud 同步是可选的,默认关闭。没有遥测、没有广告 SDK、不做云端分析。所有 AI 都用 Apple 的 Foundation Models 在设备上运行。 - 约十秒完成的两题记录 - 一个立足于自我决定论研究的个人模型 - 用你自己的数据,看见日子为何不同 - What-If 情境:调整睡眠、HRV、运动等,预览明天可能的变化 - Apple Watch app:三下轻触完成记录,手机不在身边也能在腕上得到估计 - 主屏幕与锁屏小组件、灵动岛,以及"嘿 Siri,记录自主感" - 可选的端到端加密每周分享,只给少数好友 - 多语言,跟随你的系统设置,并含港、台、简体中文变体 Return 是照见日子的一面镜子,不是又一个要你喂养的信息流。
