睡眠债追踪器·缺觉记录

每天的睡眠不足会一点点累积成「睡眠债」。只要记录昨晚的睡眠,就能一眼看清你欠了多少、该怎么补回来。

几秒钟记录昨晚的睡眠,看着距离目标的亏欠在罐子里慢慢积起。无需账号,无需登录。

主要功能
• 累计计算欠下的睡眠,直观呈现睡眠债
• 按年龄设定每天的睡眠目标
• 提示今晚建议的就寝时间
• 汇总7天平均、连续天数与睡眠评分
• 14天睡眠债曲线与每晚睡眠柱状图
• 为你量身定制的还债恢复计划

使用方法
1. 记录昨晚的睡眠时长与睡眠质量
2. 查看罐中不断累积或减少的睡眠债
3. 跟着建议就寝时间与恢复计划走

所有数据只保存在你的设备上,没有广告,也没有追踪。完全离线也能使用。

完整功能(深度洞察、全部趋势与恢复计划)需订阅解锁。可在按周或按年方案与一次性买断的终身使用之间选择。

现在就记录昨晚,把欠下的睡眠补回来。

本应用仅供健康参考,不能替代专业医疗诊断。

— 条款 —
使用条款: https://web-levi.web.app/terms
隐私政策: https://web-levi.web.app/privacy-policy
联系方式: [email protected]