カロリー通帳

カロリー通帳は、食べたカロリーを「収入」、消費したカロリーを「支出」として、家計簿のように記録するアプリです。

■ 通帳のように、1日ずつ並べて見る
日付ごとに「摂取・消費・収支・体重」を1行で表示します。数字が縦に並ぶので、食べすぎた日も、うまくいった日も一目で分かります。月ごとの累計も、体重に換算した目安と一緒に確認できます。

■ ヘルスケアと連携
消費カロリーはヘルスケアから読み取ります。記録した食事のカロリーと体重はヘルスケアへ書き戻すので、他のアプリとも共有できます。

■ Apple Watchがなくても使えます
安静時の消費カロリー（基礎代謝）が記録されない日は、年齢・性別・身長・体重・活動量から推定して補います。推定で補った日は数値の前に「≈」を付けて、実測値と区別しています。

■ 目標から逆算する
目標体重と達成予定日を決めると、1日に必要なカロリー収支を計算します。実績に応じて「今必要な収支」は毎日更新されるので、遅れていれば厳しく、貯金ができていれば緩やかになります。目標全体に対して何パーセント進んだかも確認できます。

■ 記録の手間を減らす
よく食べるものは名前を付けて記録すると、次回から候補に並びます。タップするだけで同じ内容を記録できます。食事を抜いた日は0kcalで記録すれば、その日も収支に含まれます。

■ 写真で残す
食事の写真を記録に添えられます。ギャラリーではカレンダー形式で見返せます。

■ AIカロリー推定（プレミアム）
食事の写真や名前欄の文章から、カロリーとPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）の目安をAIが推定します。10回まで無料でお試しいただけます。以降は自動更新サブスクリプション「プレミアム」（月額600円／年額4,800円）でご利用いただけます。

■ 続ける仕掛け
月末には「月次決算」でひと月の成果を締められます。連続記録や収支はカードにしてSNSへ共有できます。ホーム画面ウィジェットからワンタップで記帳できます。

■ データはあなたのものです
記録は端末内とご自身のiCloudにのみ保存され、開発者は内容を見られません。広告もアクセス解析も入っていません。AIカロリー推定を実行したときにだけ、その写真または文章が推定のために送信されます（推定にのみ使われ、保存されません）。

■ こんな方に
・減量したいがどう計画をたてれば良いかわからない方
・毎日体重計に乗っているのに、変化の理由が分からない方
・食事を減らすのと運動を増やすの、どちらが効いているか知りたい方
・数字で管理するのが好きな方

※ 本アプリは健康管理を補助するものであり、医学的な診断・治療を目的としたものではありません。体調に不安がある場合は医療機関にご相談ください。

【プレミアム（自動更新サブスクリプション）について】
・料金は購入の確定時にApple IDへ請求されます
・期間終了の24時間前までに解約しない限り、自動で更新されます
・解約は端末の「設定」→Apple ID→「サブスクリプション」からいつでもできます
・利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
・プライバシーポリシー: https://fancy-hardhat-9e7.notion.site/3cde1692dd9180fe9263e17fea0ed143